■高野口地区公民館でげんきらり～教室修了後、運動を継続してきたが、人数が多くなり会場が狭くなってきたため、国道を挟んで北と南とで参加者を２分し、産業文化会館で実施することになった
■準備体操、365歩のマーチ、ストレッチ、筋トレ、ステップ運動、ストレッチ
■３つに班分けし、班長が交替で前に出て指導。月１回市から指導員派遣
■わかやまシニアエクササイズの本に沿った運動をベースにパタカラの発声練習やうた体操、年数回の親睦会を実施

■楽しく体操、笑顔で継続

■血圧、体重、体脂肪測定る
■保険の加入

■体調が良くなった
■腰・膝等が良くなった

■新規会員の確保
■体操継続に努力する

■会話が楽しみである
■風邪を引かなくなった
■みんなから元気をもらっている
■仲間と一緒なので継続ができる
■男性の参加者を増やす